
Insalata di Broccoli e Anacardi
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 Porzioni
- $12
Insalata di Broccoli e Anacardi
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Proteine
- 🥓 450 grammi di pancetta
Condimento
- 🥛 1 tazza di maionese
- 2 cucchiaini di aceto di mele
- ½ tazza di zucchero bianco
Verdure
- 🥦 1 chilogrammo di broccoli freschi, divisi in cimette
- 🧅 ¼ di cipolla rossa, finemente tritata
Frutta e Noci
- 🍇 ½ tazza di uvetta
- 🥜 1 tazza di anacardi tostati
PASSI
Metti la pancetta in una padella larga e profonda e cuoci a fuoco medio-alto, girando occasionalmente, fino a quando non sarà uniformemente dorata e croccante, per circa 10 minuti. Scola le fette di pancetta su un piatto rivestito con carta assorbente. Lascia raffreddare la pancetta e sbriciolala in pezzi.
Mescola insieme la maionese, l'aceto di mele e lo zucchero in una ciotola fino a quando lo zucchero non si sarà sciolto.
Aggiungi i broccoli, l'uvetta, gli anacardi, la cipolla e la pancetta sbriciolata. Mescola fino a quando non saranno uniformemente ricoperti.
Copri e metti il condimento in frigorifero per almeno 2 ore. Lascialo riposare a temperatura ambiente per 15-20 minuti prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
512
Calorie
- 13gProteine
- 34gCarboidrati
- 38gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una versione vegetariana, ometti la pancetta e aggiungi anacardi tostati extra o semi di girasole per croccantezza.Puoi sostituire lo yogurt greco con parte della maionese per un condimento più leggero.Assicurati di conservare il condimento in frigorifero per una corretta marinatura e miscelazione dei sapori.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.