Bread Bake con Pollo, Formaggio e Verdure
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 Porzioni
- $12
Bread Bake con Pollo, Formaggio e Verdure
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 6 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Pane
- 🍞 6 fette di pane, a cubetti
Verdure
- 🥦 1 1/2 tazze di broccoli, surgelati, tritati e cotti
- 🧅 cipolla, tritata
Latticini
- 🧀 1 tazza di formaggio cheddar, light grattugiato
- 🥛 2 tazze di latte, scremato
Proteine
- 🍗 1 tazza di pollo cotto, senza pelle e a dadini
- 🥚 3 uova
- 🥚 4 albumi
PASSI
Lavarsi le mani con acqua e sapone.
Mettere metà del pane in una teglia da 9x9 pollici ben unta.
Coprire con i broccoli, il formaggio, la cipolla e la carne.
Disporre il pane rimanente sopra.
In una ciotola, mescolare le uova e il latte.
Versare il composto di uova sopra il pane nella teglia.
Coprire e conservare in frigorifero durante la notte o per almeno 1 ora.
Cuocere scoperto a 325°F per 1-1 1/4 ore o fino a quando il centro è sodo e leggermente dorato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
224
Calorie
- 23gProteine
- 20gCarboidrati
- 6gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una versione vegetariana, sostituire il pollo con tofu a dadini o altre verdure.Per risparmiare tempo di preparazione, assemblare gli ingredienti la sera prima e cuocere al mattino.Per più sapore, spolverare alcune erbe come prezzemolo o erba cipollina prima di servire.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.