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Sgombro spagnolo brasato con salsa di soia

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🐟 1 intero sgombro spagnolo
    • 🧅 5 cm di cipollotto verde
    • 1 peperoncino rosso
    • 1 peperoncino verde
    • 🧄 1/2 cucchiaio di aglio tritato
    • 4 cucchiai di amido di mais
  • Ingredienti per condimento

    • 2 cucchiai di salsa di soia
    • 1 cucchiaio di salsa di ostriche
    • 2 cucchiai di vino da cucina
    • 🍬 1/2 cucchiaio di zucchero
    • 1 cucchiaio di olio di sesamo
    • 1/2 cucchiaio di semi di sesamo
    • 💧 3 cucchiai di acqua

PASSI

1

Pulire lo sgombro spagnolo, rimuovere le ossa e tagliarlo a pezzi della dimensione di un boccone.

2

Asciugare lo sgombro e condire leggermente con sale, pepe e vino da cucina. Lasciar marinare per 10 minuti.

3

Rivestire uniformemente lo sgombro con amido di mais utilizzando una busta di plastica.

4

Friggere in padella lo sgombro in abbondante olio fino a doratura su entrambi i lati.

5

Mescolare salsa di soia, salsa di ostriche, vino da cucina, zucchero, olio di sesamo, semi di sesamo e acqua per preparare la salsa.

6

Tagliare il cipollotto verde, il peperoncino rosso e il peperoncino verde in piccoli pezzi.

7

Aggiungere la salsa e l'aglio tritato in una padella, quindi aggiungere le verdure affettate. Far sobbollire brevemente.

8

Mettere lo sgombro fritto nella padella e ricoprirlo uniformemente con la salsa.

9

Servire lo sgombro brasato caldo come contorno o piatto principale.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

350

Calorie

  • 25g
    Proteine
  • 15g
    Carboidrati
  • 20g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa sgombro fresco per il miglior sapore e consistenza.Regola il livello di piccantezza riducendo o aumentando la quantità di peperoncino.Servi con riso al vapore o noodles per un pasto equilibrato.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.