Avena notturna al mirtillo e cannella con yogurt greco
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 6 Porzioni
- $5
Avena notturna al mirtillo e cannella con yogurt greco
Costo $5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 6 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Main
- ¾ di tazza di fiocchi d'avena
- ½ tazza di mirtilli
- 🧴 ½ tazza di yogurt greco naturale
- 🥛 ¼ di tazza di latte di soia
- 🧂 1 cucchiaio di cannella in polvere
- 🍬 2 cucchiaini di zucchero
PASSI
Unisci i fiocchi d'avena, i mirtilli, lo yogurt greco, il latte di soia, la cannella e lo zucchero in un barattolo con coperchio.
Copri il barattolo, agitalo per mescolare bene tutti gli ingredienti e mettilo in frigorifero per 8 ore o durante la notte.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
81
Calorie
- 3gProteine
- 12gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa mirtilli freschi o surgelati per comodità.Regola la cannella e lo zucchero secondo il tuo gusto.Questa ricetta è perfetta per preparare la colazione per tutta la settimana.Per aggiungere dolcezza, versa del miele o sciroppo d'acero prima di servire.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.