Frittata di Carne e Uova
Costo $7, salva $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $7
Frittata di Carne e Uova
Costo $7, salva $6
Fonte: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 Porzioni
- $7
INGREDIENTI
Ingredienti Principali
- 150g di carne macinata di manzo
- 🥚 3 uova
- 1 cucchiaio di farina di mandorle
Condimenti
- 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di olio vegetale
PASSI
Mescola la carne macinata di manzo con pepe nero macinato e sale, amalgama bene.
Sbatti le uova e mescolale con la farina di mandorle per creare la pastella.
Riscalda una padella e aggiungi un po' di olio vegetale.
Versa una quantità adeguata di pastella e stendila, aggiungi carne macinata di manzo e cuoci fino a quando entrambi i lati diventano dorati.
Taglia la frittata in pezzi e servila.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
400
Calorie
- 31gProteine
- 8gCarboidrati
- 25gGrassi
💡 Suggerimenti
La farina di mandorle può sostituire la farina tradizionale, aumentando la sazietà e riducendo l'apporto di carboidrati.Marina la carne macinata di manzo in anticipo per migliorarne il gusto. Aggiungere aglio in polvere può renderla ancora più aromatica.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.