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Carne e cavolo

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Verdure

    • 1 testa di cavolo verde
    • 🧅 1 cipolla, media

  • Proteine

    • 🥩 0,45 kg di carne macinata

  • Condimenti

    • 1 cucchiaino di aglio in polvere
    • 🌶️ 1/4 di cucchiaino di pepe nero
    • 🧂 sale
    • fiocchi di peperoncino rosso

  • Altri

    • 2 spruzzi di spray antiaderente

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Tagliare il cavolo e la cipolla, mettere da parte.

3

In una grande padella, cuocere la carne macinata a fuoco medio fino a quando non sarà dorata. Scolare il grasso. Mettere da parte la carne.

4

Spruzzare la padella con spray antiaderente. Cuocere la cipolla tritata a fuoco medio fino a quando non diventa morbida.

5

Aggiungere il cavolo alla cipolla tritata e cuocere fino a quando il cavolo inizia a dorarsi.

6

Mescolare la carne al composto di cavolo e cipolla.

7

Condire con aglio in polvere, sale (opzionale) e pepe. Aggiungere i fiocchi di peperoncino rosso (opzionale) al cavolo se ti piace piccante.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

248

Calorie

  • 25g
    Proteine
  • 16g
    Carboidrati
  • 10g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Assicurati di scolare il grasso dalla carne macinata per ridurre l'apporto calorico.Usa cavolo fresco per ottenere la massima dolcezza e croccantezza.Aggiungi i fiocchi di peperoncino rosso per un sapore piccante più intenso, se preferito.Lascia caramellare leggermente il cavolo per un sapore più profondo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.