env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Muffin alla Crusca e Banana

Costo $5, salva $12

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 12 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Latticini

    • ½ tazza di burro, ammorbidito
    • 🥛 ¼ tazza di latte
  • Dolcificanti

    • ½ tazza di zucchero di canna
  • Frutta

    • 🍌 3 banane, schiacciate
  • Uova

    • 🥚 2 uova grandi
  • Aromi

    • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • Ingredienti secchi

    • 1 ½ tazze di farina per tutti gli usi
    • ½ tazza di crusca di frumento
    • 1 cucchiaino di lievito in polvere
    • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
    • 🧂 ¼ cucchiaino di sale
  • Noci

    • ½ tazza di noci tritate

PASSI

1

Preriscalda il forno a 375 gradi F (190 gradi C). Ungi una teglia per muffin o foderala con pirottini di carta.

2

In una ciotola grande, lavora insieme burro e zucchero di canna con un mixer elettrico a velocità media finché non diventano soffici. Aggiungi le banane schiacciate, le uova, il latte e la vaniglia; mescola bene. Incorpora la farina, la crusca, il lievito, il bicarbonato e il sale; amalgama fino a ottenere un composto appena umido. Incorpora le noci. Versa l'impasto negli stampi per muffin preparati.

3

Cuoci nel forno preriscaldato finché uno stuzzicadenti inserito al centro di un muffin non esce pulito, da 20 a 25 minuti. Lascia raffreddare i muffin nella teglia per 5 minuti, poi trasferiscili su una gratella per raffreddarli completamente.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

239

Calorie

  • 4g
    Proteine
  • 30g
    Carboidrati
  • 12g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Le banane troppo mature funzionano meglio per questa ricetta per migliorare dolcezza e sapore.Per una variante più salutare, sostituisci la farina per tutti gli usi con la farina integrale.Conserva i muffin in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per mantenerli freschi.Aggiungi gocce di cioccolato per una variante più dolce.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.