Polpette di Tacchino al Forno
Costo $10, salva $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $10
Polpette di Tacchino al Forno
Costo $10, salva $8
Fonte: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 Porzioni
- $10
INGREDIENTI
Proteine
- 🦃 450 grammi di tacchino macinato
Verdure
- ¼ di tazza di spinaci novelli tagliati sottilmente
Condimenti e Spezie
- 2 cucchiai di cipolla in polvere
- 2 cucchiai di aglio in polvere
Leganti
- ½ tazza di pangrattato italiano
- 🥚 1 uovo grande
PASSI
Raccogli tutti gli ingredienti. Preriscalda il forno a 375°F (190°C).
Mescola insieme in una ciotola il tacchino macinato, il pangrattato, gli spinaci, l'uovo, la cipolla in polvere e l'aglio in polvere fino a ottenere un composto omogeneo.
Forma otto polpette delle dimensioni del palmo della mano e disponile a circa 5 cm di distanza su una teglia.
Cuoci in forno preriscaldato finché non saranno più rosa al centro e dorate all'esterno, da 15 a 20 minuti. Un termometro a lettura istantanea inserito al centro dovrebbe segnare almeno 165°F (74°C).
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
267
Calorie
- 27gProteine
- 16gCarboidrati
- 11gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa un porzionatore per biscotti per dividere le polpette in modo uniforme.Per un sapore extra, considera di aggiungere una piccola quantità di Parmigiano grattugiato al pangrattato.Servi come piatto principale con un contorno di verdure o sopra gli spaghetti per un abbinamento tradizionale.Queste polpette si conservano bene nel freezer; prepara un lotto in anticipo per le serate impegnative.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.