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Zucca al forno con mele e spezie

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🎃 2 1/2 tazze di zucca invernale (acorn, butternut o Hubbard)
    • 🍎 1 1/2 tazze di mele (Macintosh, Granny Smith o Rome)

  • Spezie

    • 1/2 cucchiaino di noce moscata
    • 1 cucchiaino di cannella

PASSI

1

Lavarsi le mani con acqua e sapone.

2

Preriscalda il forno a 350 gradi F.

3

Lava e prepara la zucca e le mele. Tieni la buccia delle mele per avere più fibra.

4

Taglia la zucca e le mele a fette.

5

Disponi alternativamente fette di zucca e mele in una teglia da forno 8x8 pollici, terminando con le mele.

6

Cospargi uniformemente la noce moscata e la cannella sullo strato superiore.

7

Copri la teglia con carta stagnola.

8

Inforna nel forno preriscaldato per 45-60 minuti fino a quando la zucca è tenera.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

35

Calorie

  • 1g
    Proteine
  • 9g
    Carboidrati
  • 0g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa una combinazione di varietà di zucche per un sapore e una consistenza migliori.Tieni la buccia delle mele per ottenere più nutrienti e fibre.Questo piatto si abbina meravigliosamente con carni arrosto o come piatto principale vegetariano.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.