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Zucca Spaghetti al Forno

Costo $5, salva $10

Fonte: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 4 Porzioni
  • $5

INGREDIENTI

  • Verdura e olio

    • 1 cucchiaio di olio d'oliva
    • 1 zucca spaghetti, tagliata a metà e privata dei semi

PASSI

1

Preriscalda il forno a 350°F (175°C). Ungi leggermente una teglia da forno con olio d'oliva. Posiziona la zucca spaghetti con la parte tagliata rivolta verso il basso sulla teglia.

2

Inforna fino a quando non diventa tenera e la buccia può essere facilmente bucata con una forchetta, da 40 a 60 minuti, a seconda della dimensione.

3

Rimuovi dal forno e lascia riposare finché non è abbastanza fredda da poter essere maneggiata. Estrai la polpa con una forchetta e scarta le bucce.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

84

Calorie

  • 1g
    Proteine
  • 12g
    Carboidrati
  • 4g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi condire la zucca spaghetti con feta sbriciolata o parmigiano per aggiungere sapore.Ottima come sostituto a basso contenuto di carboidrati della pasta o aggiunta alle insalate.Il tempo di cottura può variare a seconda delle dimensioni della zucca, quindi controlla periodicamente.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.