
Fagioli al forno fatti in casa
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 440 Min
- 10 Porzioni
- $5
Fagioli al forno fatti in casa
Costo $5, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 440 Min
- 10 Porzioni
- $5
INGREDIENTI
Ingredienti Principali
- 1 tazza di fagioli navy, messi in ammollo durante la notte e scolati
- 💧 4 tazze di acqua
Salsa
- ¼ di tazza di ketchup
- ¼ di tazza di sciroppo d'acero
- 2 cucchiai di zucchero di canna
- 2 cucchiai di melassa
- 1 cucchiaino di salsa Worcestershire
- 🧂 ½ cucchiaino di sale
- ⅛ di cucchiaino di pepe nero macinato
- ⅛ di cucchiaino di polvere di peperoncino
Verdure
- 🧅 1 cipolla piccola, tritata
PASSI
Raccogli gli ingredienti.
Metti i fagioli in una grande pentola con 4 tazze di acqua. Porta a ebollizione a fuoco alto, poi abbassa il fuoco a medio-basso, copri e lascia sobbollire per 1 ora.
Preriscalda il forno a 375 gradi F (190 gradi C). Mescola il ketchup, lo sciroppo d'acero, lo zucchero di canna, la melassa, la salsa Worcestershire, il sale, il pepe e la polvere di peperoncino in una piccola ciotola; metti da parte.
Una volta che i fagioli hanno sobbollito per 1 ora, scolali e conserva il liquido di cottura. Versa i fagioli in una teglia da 1 1/2 litri; mescola la cipolla tritata e il composto di melassa. Aggiungi abbastanza liquido di cottura riservato affinché la salsa copra i fagioli per 1/4 di pollice.
Copri e cuoci in forno preriscaldato per 10 minuti; abbassa la temperatura a 200 gradi F (95 gradi C) e cuoci per altre 6 ore, mescolando i fagioli dopo che hanno cotto per 3 ore.
Una volta che i fagioli sono teneri e la salsa si è ridotta ed è appiccicosa, togli dal forno, mescola, ricopri e lascia riposare per 15 minuti prima di servire.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
122
Calorie
- 5gProteine
- 26gCarboidrati
- 0gGrassi
💡 Suggerimenti
Puoi lasciare i fagioli in ammollo per 12-24 ore per una cottura più facile.Regola la dolcezza usando più o meno sciroppo d'acero.Per un tocco più piccante, aumenta la quantità di polvere di peperoncino.Gli avanzi possono essere conservati in un contenitore ermetico in frigorifero fino a una settimana o congelati fino a 3 mesi.Servi come contorno per barbecue o accanto al pane per un pasto sostanzioso.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.