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Frittata di Pancetta e Patate con Verdure

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Carne

    • 🥓 6 fette di pancetta, tritate
  • Verdura

    • 🥔 1 patata, sbucciata e affettata in pezzi sottili di 1 pollice
    • 🧄 1 spicchio d'aglio, affettato finemente
    • ½ cucchiaino di fiocchi di peperoncino rosso
    • 1 mazzetto di bietole, tritate
  • Latticini

    • 🧀 ⅓ tazza di formaggio Parmigiano grattugiato
  • Uova e Liquidi

    • 🥚 8 uova, sbattute
    • 💧 2 cucchiai d'acqua, o secondo necessità

PASSI

1

Posizionare la griglia del forno a circa 15 cm dalla fonte di calore e preriscaldare il grill del forno.

2

Cuocere e mescolare la pancetta in una grande padella adatta al forno a fuoco medio fino a quando non diventa uniformemente dorata e croccante, per circa 10 minuti. Eliminare tutto tranne 1 cucchiaino di grasso di pancetta dalla padella.

3

Aggiungere le fette di patate, l'acqua, l'aglio, i fiocchi di peperoncino rosso, il sale e il pepe nero nella pancetta; coprire la padella con un coperchio e cuocere fino a quando le patate non sono tenere, per circa 10 minuti.

4

Mescolare le bietole nel composto di patate; cuocere e mescolare fino a quando le bietole non si appassiscono leggermente, da 2 a 3 minuti.

5

Versare le uova sul composto di patate e bietole, mescolare delicatamente e rimuovere la padella dal fuoco. Cospargere il composto di uova con il formaggio Parmigiano.

6

Grigliare nel forno preriscaldato fino a quando le uova non si solidificano e la frittata diventa dorata ai bordi, da 3 a 4 minuti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

150

Calorie

  • 11g
    Proteine
  • 7g
    Carboidrati
  • 9g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa una padella antiaderente per facilitare il capovolgimento e ridurre l'attaccamento.Lascia raffreddare leggermente la frittata prima di tagliarla per ottenere fette più pulite.Sperimenta con altre verdure a foglia verde come spinaci o cavolo riccio per variare.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.