Frullato alle Fragole di B e L
Costo $3, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3
Frullato alle Fragole di B e L
Costo $3, salva $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $3
INGREDIENTI
Frutta
- 🍓 8 fragole, senza picciolo
Latticini
- 🥛 ½ tazza di latte scremato
- ½ tazza di yogurt naturale
Dolcificanti
- 3 cucchiai di zucchero bianco
- 2 cucchiaini di estratto di vaniglia
Altro
- 🧊 6 cubetti di ghiaccio, tritati
PASSI
Raccogli tutti gli ingredienti.
Combina fragole, latte, yogurt, zucchero e vaniglia in un frullatore. Aggiungi il ghiaccio e frulla fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
Versa nei bicchieri e servi immediatamente. Buon appetito!
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
160
Calorie
- 6gProteine
- 30gCarboidrati
- 1gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa fragole surgelate per una consistenza ancora più fredda e cremosa.Riduci lo zucchero o sostituiscilo con miele per un'alternativa più salutare.Questo frullato può essere conservato in frigo per un massimo di 24 ore, ma è meglio gustarlo fresco.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.