
Falafel Autentici
Costo $4.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 71 Min
- 6 Porzioni
- $4.5
Falafel Autentici
Costo $4.5, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 71 Min
- 6 Porzioni
- $4.5
INGREDIENTI
Ingredienti secchi
- 1 tazza di ceci secchi
- ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1 ⅓ cucchiai di semi di sesamo
- 🌿 2 cucchiaini di cumino in polvere
- 🧂 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di polvere di peperoncino rosso
- ½ cucchiaino di zucchero bianco
- ¼ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 pizzico di polvere di assafetida
Ingredienti liquidi
- 💧 1 cucchiaio d'acqua
- 1 litro di olio vegetale per friggere
PASSI
Metti i ceci secchi in una ciotola. Riempire con acqua fino a coprire; mescolare il bicarbonato di sodio. Lasciare in ammollo almeno 8 ore o durante la notte in frigorifero. Scolare.
Metti i ceci ammollati e scolati in un frullatore o robot da cucina; frulla fino ad ottenere una pasta.
Versa l'acqua nella pasta di ceci e frulla fino a che non diventa liscia. Raschia i lati del frullatore con una spatola se necessario.
Metti i semi di sesamo, il cumino, il sale, il lievito, il coriandolo, il pepe nero, il peperoncino rosso in polvere, lo zucchero, la curcuma e la polvere di assafetida nel frullatore con la pasta di ceci; frulla fino a che non è ben miscelato. Trasferisci il composto di ceci in una ciotola.
Metti il composto di ceci in frigorifero per far amalgamare i sapori, almeno 1 ora e fino a due giorni.
Versa l'olio vegetale fino a una profondità di 1 pollice in una padella profonda a fuoco medio e riscalda fino a 370°F (188°C).
Prendi il composto di ceci a cucchiaiate colme e forma delle palline della dimensione di una pallina da ping pong.
Friggi le palline nell'olio caldo fino a doratura, 3-5 minuti per lato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
262
Calorie
- 7gProteine
- 21gCarboidrati
- 18gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa un termometro per alimenti per misurare la temperatura dell'olio per risultati di cottura consistenti.Puoi congelare le palline di falafel crude per usarle in seguito.Servi i falafel con pane pita, lattuga, cetrioli e salsa allo yogurt per un pasto mediterraneo autentico.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.