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Falafel Autentici

Costo $4.5, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 71 Min
  • 6 Porzioni
  • $4.5

INGREDIENTI

  • Ingredienti secchi

    • 1 tazza di ceci secchi
    • ½ cucchiaino di bicarbonato di sodio
    • 1 ⅓ cucchiai di semi di sesamo
    • 🌿 2 cucchiaini di cumino in polvere
    • 🧂 1 cucchiaino di sale
    • 1 cucchiaino di lievito in polvere
    • 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
    • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
    • ½ cucchiaino di polvere di peperoncino rosso
    • ½ cucchiaino di zucchero bianco
    • ¼ cucchiaino di curcuma in polvere
    • 1 pizzico di polvere di assafetida
  • Ingredienti liquidi

    • 💧 1 cucchiaio d'acqua
    • 1 litro di olio vegetale per friggere

PASSI

1

Metti i ceci secchi in una ciotola. Riempire con acqua fino a coprire; mescolare il bicarbonato di sodio. Lasciare in ammollo almeno 8 ore o durante la notte in frigorifero. Scolare.

2

Metti i ceci ammollati e scolati in un frullatore o robot da cucina; frulla fino ad ottenere una pasta.

3

Versa l'acqua nella pasta di ceci e frulla fino a che non diventa liscia. Raschia i lati del frullatore con una spatola se necessario.

4

Metti i semi di sesamo, il cumino, il sale, il lievito, il coriandolo, il pepe nero, il peperoncino rosso in polvere, lo zucchero, la curcuma e la polvere di assafetida nel frullatore con la pasta di ceci; frulla fino a che non è ben miscelato. Trasferisci il composto di ceci in una ciotola.

5

Metti il composto di ceci in frigorifero per far amalgamare i sapori, almeno 1 ora e fino a due giorni.

6

Versa l'olio vegetale fino a una profondità di 1 pollice in una padella profonda a fuoco medio e riscalda fino a 370°F (188°C).

7

Prendi il composto di ceci a cucchiaiate colme e forma delle palline della dimensione di una pallina da ping pong.

8

Friggi le palline nell'olio caldo fino a doratura, 3-5 minuti per lato.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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262

Calorie

  • 7g
    Proteine
  • 21g
    Carboidrati
  • 18g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Usa un termometro per alimenti per misurare la temperatura dell'olio per risultati di cottura consistenti.Puoi congelare le palline di falafel crude per usarle in seguito.Servi i falafel con pane pita, lattuga, cetrioli e salsa allo yogurt per un pasto mediterraneo autentico.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.