
Arrosto asiatico in una pentola Instant Pot
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 6 Porzioni
- $15
Arrosto asiatico in una pentola Instant Pot
Costo $15, salva $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 6 Porzioni
- $15
INGREDIENTI
Grassi e oli
- 3 cucchiai di olio d'oliva
Carne
- 🥩 1 (2 libbre) di arrosto di manzo, privato del grasso in eccesso
Verdure
- 🧅 1 cipolla, tritata
- 2 peperoni rossi, tagliati a strisce
Erbe e aromi
- 2 cucchiai di zenzero fresco tritato
- 🧄 3 spicchi d'aglio, tritati
- 1/4 di tazza di coriandolo tritato
Condimenti
- 🧂 Sale e pepe nero macinato a piacere
Liquidi
- 💧 2/3 di tazza di acqua
- 1/4 di tazza di tamari
- 15 gocce di stevia liquida
Altri
- 1 dado da brodo di manzo
- 2 cucchiai di amido di arrowroot
PASSI
Accendi una pentola a pressione multifunzione (come Instant Pot) e seleziona la funzione Sauté. Riscalda 2 cucchiai di olio d'oliva nella pentola. Rosola l'arrosto di manzo nell'olio caldo fino a doratura su tutti i lati, per circa 10 minuti. Rimuovi l'arrosto e mettilo da parte.
Aggiungi il restante cucchiaio di olio d'oliva nella pentola. Cuoci e mescola la cipolla, lo zenzero, l'aglio, il sale e il pepe nell'olio caldo finché la cipolla non diventa traslucida, per circa 5 minuti. Aggiungi acqua, tamari, stevia e dado.
Rimetti l’arrosto nella pentola. Chiudi e blocca il coperchio; imposta la pressione su Alta e imposta il timer per 60 minuti. Lascia che si accumuli pressione per 10-15 minuti.
Rilascia la pressione utilizzando il metodo di rilascio naturale secondo le istruzioni del produttore per 10 minuti. Rilascia la pressione rimanente con cautela utilizzando il metodo di rilascio rapido secondo le istruzioni del produttore, per circa 5 minuti. Sblocca e rimuovi il coperchio. Togli l’arrosto e mettilo su un piatto.
Aggiungi i peperoni rossi nella pentola e incorpora l'amido di arrowroot. Imposta la modalità Sauté; cuoci e mescola finché la salsa non si sarà addensata e i peperoni saranno morbidi, per circa 5 minuti.
Rimetti l’arrosto nella pentola; mescola finché non si scalda completamente, per circa 3 minuti in più. Guarnisci con coriandolo tritato.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
337
Calorie
- 20gProteine
- 10gCarboidrati
- 24gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa il tamari invece della salsa di soia per un'opzione senza glutine.Per una salsa più densa, raddoppia l'amido di arrowroot.Servi con riso al vapore o verdure arrostite per un pasto completo.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.