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Zuppa di Carciofi e Parmigiano

Costo $12, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 Porzioni
  • $12

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 1 cucchiaio di olio d'oliva
    • 2 barattoli (14 once) di cuori di carciofo
    • 🧄 2 spicchi d'aglio
    • 1 cucchiaino di timo secco
    • 4 tazze di brodo di pollo
    • 🧀 1/2 tazza di formaggio Parmigiano grattugiato
    • 🍋 1 cucchiaio di succo di limone
    • 1/2 tazza di panna pesante

PASSI

1

Scalda l'olio d'oliva a fuoco medio in una pentola capiente. Aggiungi la cipolla e cuoci, mescolando, fino a quando non si ammorbidisce, circa 5 minuti. Aggiungi i cuori di carciofo, l'aglio e il timo, e cuoci per altri 2 o 3 minuti. Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione. Cuoci, scoperto, per circa 10 minuti.

2

Incorpora il formaggio Parmigiano e il succo di limone. Utilizzando un frullatore a immersione, frulla attentamente la zuppa fino a renderla liscia. In alternativa, puoi trasferire la zuppa in un frullatore e frullarla a lotti, quindi rimetterla nella pentola. Scarta eventuali pezzi fibrosi di carciofo rimasti attaccati alle lame, oppure filtra per una zuppa più liscia.

3

Incorpora la panna pesante; condisci con sale e pepe. Fai sobbollire, mescolando di tanto in tanto, finché la zuppa non sarà riscaldata e i sapori si saranno fusi insieme, per altri 4 o 5 minuti. Guarnisci con formaggio Parmigiano extra.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

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Calorie

  • 8g
    Proteine
  • 20g
    Carboidrati
  • 13g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per una versione vegetariana, sostituisci il brodo di pollo con il brodo vegetale.Frulla la zuppa più a lungo per una consistenza ultra liscia.La zuppa avanzata può essere conservata in frigorifero fino a 3 giorni in un contenitore ermetico.Accompagna la zuppa con pane croccante per un pasto più sostanzioso.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.