Salsa di Hummus al Carciofo e Jalapeno
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Porzioni
- $12
Salsa di Hummus al Carciofo e Jalapeno
Costo $12, salva $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 Porzioni
- $12
INGREDIENTI
Base
- 1 barattolo (15 once) di ceci, scolato
Vegetables
- 2 vasetti (6 once) di cuori di carciofo, scolati
Dairy
- ½ tazza di yogurt greco
Herbs and Spices
- 🌿 ½ tazza di basilico fresco
- 🧂 1 cucchiaino di paprika in polvere
- 🧂 1 cucchiaino di pepe di cayenna in polvere
- 🧂 ½ cucchiaino di curcuma in polvere
Condiments
- ⅓ tazza di fette di peperoncino jalapeno sottaceto
- ¼ tazza di olio d'oliva
- 🍋 1 limone, spremuto
Seeds
- 2 cucchiai di semi di canapa
Aromatics
- 🧄 2 spicchi d'aglio
PASSI
Unisci ceci, cuori di carciofo, yogurt greco, basilico, fette di peperoncino jalapeno, olio d'oliva, succo di limone, semi di canapa, aglio, paprika, pepe di cayenna e curcuma in un robot da cucina.
Frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
160
Calorie
- 5gProteine
- 15gCarboidrati
- 10gGrassi
💡 Suggerimenti
Servi con verdure fresche, pane pita o nachos per intingere.Regola il livello di piccantezza a piacere aggiungendo più o meno pepe di cayenna e fette di jalapeno.Per una consistenza più liscia, sbuccia i ceci prima di frullare.Questo condimento può essere preparato in anticipo e conservato in frigo per un massimo di 3 giorni.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.