Frullato di mele, fragole e banane
Costo $4.5, salva $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $4.5
Frullato di mele, fragole e banane
Costo $4.5, salva $3.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porzioni
- $4.5
INGREDIENTI
Liquid
- 🥛 3/4 di tazza di latte di mandorla alla vaniglia
Fruit
- 🍎 1 mela
- 🍓 1 tazza di fragole surgelate
- 🍌 1 banana
Dairy / Yogurt
- 🥛 1/4 di tazza di yogurt greco alla vaniglia
PASSI
Metti nel frullatore il latte di mandorla, la mela, le fragole, la banana e lo yogurt, assicurandoti che il latte vada inserito per primo.
Frulla fino a ottenere un composto liscio, raschiando occasionalmente i lati del frullatore con una spatola di gomma, se necessario.
Versa nei bicchieri da servizio e servi immediatamente.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
561
Calorie
- 9gProteine
- 137gCarboidrati
- 3gGrassi
💡 Suggerimenti
Usa frutta fresca se quella surgelata non è disponibile, ma aggiungi qualche cubetto di ghiaccio per mantenere la consistenza del frullato.Puoi sostituire il latte di mandorla con altre opzioni vegetali o normali.Aggiungi un cucchiaino di miele se preferisci un frullato più dolce.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.