Fiocchi d'avena al chia con latte di mandorla da preparare la sera prima
Costo $2, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porzioni
- $2
Fiocchi d'avena al chia con latte di mandorla da preparare la sera prima
Costo $2, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porzioni
- $2
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🥛 3/4 di tazza di latte di mandorla
- 🌾 1/4 di tazza di fiocchi d'avena
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 🍯 1 cucchiaio di miele
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 🧂 1 pizzico di sale
PASSI
Mescolare insieme il latte di mandorla, i fiocchi d'avena, i semi di chia, il miele, la cannella, la vaniglia e il sale in un barattolo o contenitore con coperchio.
Coprire e conservare in frigorifero per 8 ore o durante la notte.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
252
Calorie
- 5gProteine
- 44gCarboidrati
- 7gGrassi
💡 Suggerimenti
Sperimenta con condimenti come frutta fresca, noci o burro di noci per aggiungere sapore e nutrizione.Usa un barattolo sigillabile per una facile portabilità se stai preparando la colazione da portare via.Prendi in considerazione di sostituire il miele con sciroppo d'acero o un dolcificante come la stevia per una versione vegana.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.