Semi di zucca all'aceto e sale con friggitrice ad aria
Costo $2, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 Porzioni
- $2
Semi di zucca all'aceto e sale con friggitrice ad aria
Costo $2, salva $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 4 Porzioni
- $2
INGREDIENTI
Ingredienti principali
- 🎃 1 tazza di semi di zucca crudi, sciacquati e asciugati
- 1 tazza di aceto bianco distillato
- 🧂 1 ½ cucchiaini di sale
PASSI
Metti i semi di zucca in una ciotola. Versa l'aceto sopra e lascia in ammollo per almeno 1 ora. Scola l'aceto e mescola il sale.
Preriscalda una friggitrice ad aria a 300 gradi F (150 gradi C). Metti i semi nel cestello e cuoci per 30 minuti, agitando il cestello ogni 10 minuti.
Trasferisci i semi su un piatto ricoperto di carta assorbente e lascia riposare per 5 minuti.
NUTRIENTI
Per 1 porzione🔥
188
Calorie
- 9gProteine
- 6gCarboidrati
- 16gGrassi
💡 Suggerimenti
Per una maggiore croccantezza, assicurati che i semi di zucca siano ben asciutti prima dell'ammollo.Considera di aggiungere altre spezie come paprika affumicata o pepe nero per un profilo aromatico diverso.Conserva i semi avanzati in un contenitore ermetico per mantenerne la croccantezza.
⚠️ Precauzioni
Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.