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Po' Boy nella Friggitrice Ad Aria

Costo $20, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 Porzioni
  • $20

INGREDIENTI

  • Condimento per Coleslaw

    • 🍋 ¼ di tazza di succo di limone
    • 3 cucchiai di olio d'oliva
    • 🧄 2 spicchi d'aglio, tritati
    • 1 cucchiaio di dragoncello fresco tritato
    • 2 cucchiaini di senape di Digione
    • 🧂 ½ cucchiaino di sale kosher, diviso
    • 1 confezione (14 once) di miscela di cavolo tritata per coleslaw
  • Marinatura per Gamberi

    • 🥛 ¾ di tazza di latticello
    • 2 cucchiaini di salsa piccante
    • 1 cucchiaino di pepe di Caienna
    • 1 cucchiaino di peperoncino chipotle essiccato in polvere
    • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
    • 🦐 1 ½ libbre di gamberi grandi - sbucciati, privati dell'intestino e senza code
  • Pangrattato e Panini

    • 2 tazze di pangrattato panko integrale
    • 6 panini hoagie integrali (6 pollici), tagliati e tostati

PASSI

1

Per preparare il coleslaw: Sbatti insieme il succo di limone, l'olio d'oliva, l'aglio, il dragoncello, la senape di Digione e 1/4 di cucchiaino di sale kosher in una ciotola. Aggiungi la miscela di cavolo e mescola per ricoprire. Metti da parte.

2

Sbatti il latticello, la salsa piccante, il pepe di Caienna, il peperoncino chipotle, il pepe nero e il sale rimanente in un'altra ciotola. Aggiungi i gamberi alla miscela di latticello, mescolando per ricoprirli; lascia marinare per alcuni minuti.

3

Nel frattempo, preriscalda la friggitrice ad aria a 400 gradi F (200 gradi C) seguendo le istruzioni del produttore.

4

Aggiungi 2/3 di tazza di pangrattato panko in un piatto poco profondo. Rimuovi i gamberi dalla miscela di latticello, lasciando sgocciolare l'eccesso. Lavorando in 3 lotti, passa 1/3 dei gamberi nei 2/3 di tazza di pangrattato, girando uniformemente per ricoprire. Trasferisci su una teglia e ripeti con i gamberi e il pangrattato rimanenti.

5

Lavorando in lotti se necessario, disponi i gamberi in un singolo strato nel cestello della friggitrice. Cuoci, girando una volta, finché i gamberi non sono dorati e cotti, circa 8 minuti.

6

Per servire, metti il coleslaw sui panini tostati e guarnisci con i gamberi.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

655

Calorie

  • 39g
    Proteine
  • 74g
    Carboidrati
  • 22g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Per un sapore extra, tosta i panini hoagie con un po' di burro o olio d'oliva.Raddoppia la ricetta del condimento per il coleslaw se preferisci uno slaw più umido.Usa panini e pangrattato senza glutine per rendere questo piatto senza glutine.Se la tua friggitrice ad aria è piccola, cuoci i gamberi in più lotti per evitare di affollarli.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.