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Frittata nella Friggitrice ad Aria

Costo $10, salva $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Ingredienti Base

    • spray da cucina
    • 2 cucchiaini di burro (opzionale)
    • 1/3 di tazza di peperone a dadini
    • 🧅 1/3 di tazza di cipolla tritata
    • 1/2 tazza di briciole di salsiccia per la colazione
    • 1/2 tazza di formaggio Colby Jack grattugiato
    • 🥚 6 uova grandi
    • 🧂 sale e pepe nero macinato a piacere
    • 1/2 cucchiaino di salsa piccante (opzionale)
    • 1/4 di tazza di salsa, o più a piacere (opzionale)

PASSI

1

Preriscalda un friggitrice ad aria da 5,8 litri o superiore a 350°F (175°C) secondo le istruzioni del produttore.

2

Spruzza spray da cucina sul fondo e sui lati di un piccolo contenitore metallico, circa 6 pollici di diametro e 4 pollici di altezza.

3

Aggiungi il burro per insaporire, inserisci il contenitore interno nella friggitrice ad aria e fai sciogliere il burro per 45 secondi. Aggiungi il peperone e la cipolla e friggi per 2 minuti.

4

Rimuovi con cura il contenitore interno e mescola le briciole di salsiccia. Cospargi con formaggio Colby Jack e metti da parte.

5

Sbatti le uova in una ciotola capiente fino a quando non sono ben amalgamate. Condisci con sale, pepe e salsa piccante; mescola per combinare. Versa il composto di uova sopra il composto di salsiccia nel contenitore interno e mescola leggermente.

6

Rimetti il contenitore interno nel cestello della friggitrice ad aria e cuoci fino a quando la parte superiore della frittata è leggermente dorata e uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito, circa 12 minuti.

7

Continua a friggere in intervalli di 30 secondi fino a quando la frittata si sarà solidificata. Servi caldo o a temperatura ambiente con la salsa.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

316

Calorie

  • 23g
    Proteine
  • 6g
    Carboidrati
  • 23g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Puoi aggiungere o sostituire verdure come funghi o spinaci per un profilo di sapore diverso.Per preparare i pasti, taglia la frittata in porzioni e conservala in frigorifero fino a 3 giorni.Questa ricetta è senza glutine così com'è scritta, ma verifica il contenuto di glutine della tua salsiccia e salsa se necessario.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.