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Friggitrice ad Aria - Bocconcini di Pollo

Costo $8, salva $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 4 Porzioni
  • $8

INGREDIENTI

  • Ingredienti principali

    • 🥚 1 uovo grande
    • 1/2 tazza di pangrattato panko
    • 2 cucchiai di olio di canola
    • 2 cucchiai di salsa alla senape al miele

PASSI

1

Preriscalda la friggitrice ad aria a 350 gradi F (175 gradi C). Spruzza il cestello con spray da cucina.

2

Sbatti l'uovo in una piccola ciotola. In un'altra ciotola, mescola insieme il panko e l'olio fino a ottenere una consistenza friabile.

3

Immergi ogni fettina di pollo nell'uovo, lasciando sgocciolare l'eccesso. Ricopri il pollo nel composto di panko per ricoprirlo completamente. Se necessario, lavora a lotti e disponi il pollo in uno strato uniforme nel cestello della friggitrice ad aria.

4

Cuoci finché il pollo non è più rosa al centro e i succhi sono chiari, circa 12 minuti. Un termometro istantaneo inserito al centro dovrebbe leggere almeno 165 gradi F (74 gradi C). Guarnisci con prezzemolo e servi con salsa alla senape al miele.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

509

Calorie

  • 25g
    Proteine
  • 33g
    Carboidrati
  • 31g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Assicurati che il pollo raggiunga una temperatura interna di almeno 165 gradi F (74 gradi C) per un consumo sicuro.Per una maggiore croccantezza, puoi usare pangrattato panko extra o tostarlo leggermente prima dell'uso.Servi con ulteriore salsa alla senape al miele o con la tua salsa preferita per aggiungere sapore.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.