env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Polpette di Kiev al Pollo nella Friggitrice ad Aria

Costo $10, salva $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 53.33 Min
  • 12 Porzioni
  • $10

INGREDIENTI

  • Ripieno al Burro

    • 🧈 ½ tazza di burro non salato, ammorbidito
    • 2 cucchiai di prezzemolo fresco tritato a foglia piatta
    • 🧄 2 spicchi d'aglio, schiacciati
  • Miscela di Pollo

    • 1 (16 once) confezione di petto di pollo macinato
  • Pangrattato

    • 🥚 2 uova grandi
    • 1 tazza di pangrattato panko
    • 1 cucchiaino di paprika
    • 🧂 1 cucchiaino di sale
    • ½ cucchiaino di pepe nero macinato

PASSI

1

Mescolare burro, prezzemolo e aglio in una ciotola fino a quando non sono ben combinati. Dividere il composto in 12 parti uguali su una teglia. Congelare fino a solidificazione, circa 20 minuti.

2

Formare 12 palline con il pollo macinato. Fare un'impronta profonda al centro di ogni pallina. Mettere un pezzo di burro alle erbe congelato al centro, avvolgendo la carne intorno fino a coprirlo completamente. Ripetere con le palline rimanenti.

3

Sbattere le uova in una ciotola. Combinare panko, paprika, sale e pepe in un'altra ciotola.

4

Immergere una pallina di pollo macinato nelle uova sbattute, poi nel pangrattato condito. Ripetere con un altro strato di uovo e pangrattato. Posizionare su una teglia e congelare per 10 minuti.

5

Preriscaldare la friggitrice ad aria a 400°F (200°C). Posizionare metà delle palline nel cestello della friggitrice ad aria e spruzzare con olio da cucina.

6

Cuocere per 5 minuti. Girare le palline con delle pinze e spruzzare nuovamente con olio da cucina. Cuocere per altri 5 minuti. Ripetere con le palline di pollo rimanenti.

NUTRIENTI

Per 1 porzione

🔥

154

Calorie

  • 13g
    Proteine
  • 7g
    Carboidrati
  • 9g
    Grassi

💡 Suggerimenti

Congelare completamente il ripieno al burro per assicurarsi che rimanga solido durante il processo di cottura.Usare abbondantemente lo spray da cucina per assicurarsi che le vostre polpette di Kiev diventino croccanti nella friggitrice ad aria.Abbinare con un contorno di insalata verde o verdure arrostite per un pasto completo.

⚠️ Precauzioni

Questa ricetta è solo un'ispirazione. L'uso specifico deve essere adattato in base alle differenze individuali.