env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Salad Tuna Sanchico

Biaya $8, simpan $6

Sumber: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 4 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🐟 1 kaleng tuna cincang ringan
    • πŸ₯‘ 1 alpukat besar
    • πŸ… 1 cangkir tomat Roma
    • πŸ§… 1/4 cangkir bawang merah
    • πŸ‹ 2 sendok teh jus lemon
    • 1 sendok teh cabai merah bubuk
    • πŸ§‚ 1/4 sendok teh garam
    • πŸ₯­ 1/2 mangga besar yang keras

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Tiriskan tuna dan pindahkan ke dalam mangkuk pencampur.

3

Campurkan tuna yang sudah ditiriskan dengan alpukat hingga tercampur untuk mendapatkan tekstur yang diinginkan.

4

Tambahkan tomat Roma, bawang merah, jus lemon, cabai merah bubuk, garam, dan mangga dadu ke dalam campuran tuna-alpukat.

5

Aduk perlahan semua bahan hingga tercampur merata dan segera sajikan atau dinginkan terlebih dahulu sebelum disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

πŸ”₯

120

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 10g
    Karbohidrat
  • 6g
    Lemak

πŸ’‘ Tips

Gunakan alpukat yang matang tapi masih kokoh untuk tekstur terbaik.Dinginkan salad sebelum disajikan agar penyerapan rasa lebih baik.Sajikan dengan biskuit gandum utuh atau di atas tempat tidur selada campur untuk pilihan yang lebih mengenyangkan.Anda bisa mengganti mangga dengan nanas untuk variasi rasa yang berbeda.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.