पेस्टो टर्की बर्गर्स
लागत $8, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
पेस्टो टर्की बर्गर्स
लागत $8, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🦃 1 ¼ पाउंड मीठा ग्राउंड टर्की
- 🌿 2 बड़े चम्मच बेसिल पेस्टो
- 🧄 1 छोटा चम्मच कुचला हुआ लहसुन
- 🧀 ½ कप क्रंबल्ड फेटा पनीर
- 🧂 1 ½ छोटा चम्मच मसालेदार नमक
- 🍞 ½ कप ब्रेडक्रंब्स
- 🧂 ½ छोटा चम्मच मसालेदार नमक
चरण
मध्यम-उच्च ताप पर बाहरी ग्रिल को पूर्वतापित करें।
एक कटोरे में टर्की, पेस्टो, लहसुन, फेटा पनीर, 1 1/2 छोटा चम्मच मसालेदार नमक और ब्रेडक्रंब्स को अच्छी तरह से मिलाएं। 4 पैटीज़ बनाएं।
पेस्टो बर्गर्स को तब तक ग्रिल करें जब तक कि केंद्र में गुलाबी न रह जाए, प्रत्येक तरफ लगभग 5 मिनट। पकाने के आधे समय में मसालेदार नमक छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
354
कैलोरी
- 34gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 19gवसा
💡 टिप्स
अपने पसंदीदा पूर्ण अनाज के बने बर्गर बनाने के लिए या फिर कम-कार्ब विकल्प के लिए लेट्यूस रैप का उपयोग करें।अतिरिक्त स्वाद के लिए, बर्गर पर टमाटर, एवोकाडो, या अतिरिक्त पेस्टो की एक छोटी मात्रा रखें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।