20 परत वाले एयर फ्रायर नाचोज़
लागत $25, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $25
20 परत वाले एयर फ्रायर नाचोज़
लागत $25, सेव करें $20
स्रोत: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 12 परोसतों की संख्या
- $25
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🥩 2 पाउंड ग्राउंड सरलोइन
सब्जियां
- 🧅 1 कप प्याज, विभाजित
- 1/2 कप धनिया
- 1 (15-औंस) कैन ब्लैक बीन्स, निचोड़कर और धोकर, विभाजित
- 1/2 कप पिकल्ड जलपेनो, आवश्यकतानुसार गार्निश के लिए और अधिक
डेयरी
- 🧀 16 औंस बारीक कटा हुआ चेड्डर पनीर, विभाजित
- 8 औंस सौर क्रीम
अनाज और स्नैक्स
- 1 1/2 बैग (लगभग 20 औंस) टोर्टिला चिप्स, विभाजित
मसाले
- 1 पैकेज टैको मसाला
- 💧 1/2 कप पानी
सॉस और चटनी
- 1 कप साल्सा
चरण
एक बड़े पैन में मध्यम-उच्च ताप पर गर्म करें और ग्राउंड बीफ और प्याज डालें। एक चम्मच से टुकड़े-टुकड़े करते हुए अक्सर हिलाते हुए भूरा होने तक पकाएं। टैको मसाला और पानी डालें और थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट। गर्मी से हटाएं।
एयर फ्रायर बास्केट के तल पर पार्चमेंट पेपर लगाएं और पार्चमेंट को किनारों तक ले जाएं। नीचे एक परत चिप्स को व्यवस्थित करें। आधा बीफ मिश्रण ऊपर रखें और ऊपर 1/3 पनीर छिड़कें। हरे चिली पनीर पर रखें और दूसरी परत चिप्स को ऊपर रखें। चिप्स पर समान रूप से आधा बीन्स छिड़कें और साल्सा और दूसरे तिहाई पनीर से ऊपर रखें। अंतिम परत चिप्स ऊपर रखें और बचे हुए बीन्स से ऊपर रखें। जलपेनों के स्लाइस, बचे हुए पनीर और जैतून डालें।
एयर फ्रायर को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर सेट करें और पनीर पिघलने और थोड़ा भूरा होने तक पकाएं, 6 से 8 मिनट।
पार्चमेंट पेपर का उपयोग करके, नाचोज़ को सावधानी से एयर फ्रायर बास्केट से एक सर्विंग प्लेट पर उठाएं। सौर क्रीम, एवोकैडो, टमाटर, धनिया और अतिरिक्त टॉपिंग्स से ऊपर रखें, यदि चाहें। तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
730
कैलोरी
- 38gप्रोटीन
- 52gकार्बोहाइड्रेट
- 43gवसा
💡 टिप्स
नाचोज़ को बिना टूटे हुए परतों के बाहर निकालने के लिए पार्चमेंट पेपर का उपयोग करें।गुओकमोले या अतिरिक्त साल्सा जैसी टॉपिंग्स को अपनी पसंद के अनुसार कस्टमाइज़ करें।समान पकाने के परिणामों के लिए एयर फ्रायर को पहले से गर्म करने दें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।