Brochetas de Pollo al Horno Inspiradas en el Tandoori
Costo $15, ahorrar $25
Fuente: Recommended by CookGo
- 39 Min
- 6 Porciones
- $15
Brochetas de Pollo al Horno Inspiradas en el Tandoori
Costo $15, ahorrar $25
Fuente: Recommended by CookGo
- 39 Min
- 6 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Adobo
- 2 envases (6 onzas) de yogur de melocotón y mango
- 3 cucharadas de garam masala
- 🍋 1 limón, rallado y exprimido
- 1 trozo (1 pulgada) de jengibre fresco, rallado
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 🧂 1 cucharadita de sal
Pollo
- 2 ½ libras de muslos de pollo sin piel y sin hueso
PASOS
Combine el yogur, el garam masala, el jugo de limón, la ralladura de limón, el jengibre rallado y el curry en polvo en una bolsa de plástico reutilizable de un galón.
Corte cada muslo de pollo a lo largo en 3 o 4 tajadas, agréguelas a la bolsa con el adobo y refrigere durante 30 a 60 minutos.
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C) y mueva una rejilla al centro del horno. Forre una bandeja para hornear con papel de aluminio.
Enhebre los trozos de muslo de pollo en seis brochetas metálicas de 15 pulgadas y colóquelas transversalmente sobre la bandeja preparada, apoyando los extremos de las brochetas en los bordes elevados de la bandeja.
Hornee las brochetas en el horno precalentado durante 15 minutos. Retire del horno.
Coloque una rejilla del horno aproximadamente a 6 pulgadas de la fuente de calor y precaliente la parrilla del horno. Ase las brochetas de pollo durante 3 minutos hasta que la carne esté ligeramente chamuscada, vigilando de cerca.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
370
Calorías
- 32gProteína
- 16gCarbohidratos
- 20gGrasas
💡 Consejos
Sirva caliente sobre arroz para una comida completa.Se puede preparar con anticipación y almacenar para preparar comidas o congelar para usar más tarde.Acompañe con un dip de pepino fresco y yogur con menta para mayor frescura.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.