Sanchico Thunfischsalat
Kosten $8, sparen $6
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Portionen
- $8
Sanchico Thunfischsalat
Kosten $8, sparen $6
Quelle: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 Portionen
- $8
ZUTATEN
Hauptzutaten
- 🐟 1 Dose Light-Thunfisch
- 🥑 1 große Avocado
- 🍅 1 Tasse Roma-Tomaten
- 🧅 1/4 Tasse rote Zwiebel
- 🍋 2 Teelöffel Limettensaft
- 1 Teelöffel zerstoßene rote Paprika
- 🧂 1/4 Teelöffel Salz
- 🥭 1/2 große feste Mango
SCHRITTE
Hände mit Seife und Wasser waschen.
Den Thunfisch abtropfen lassen und in eine Schüssel umfüllen.
Den abgetropften Thunfisch mit der Avocado vermischen, bis die Textur gleichmäßig ist.
Fügen Sie die Roma-Tomaten, rote Zwiebel, Limettensaft, zerstoßene rote Paprika, Salz und gewürfelte Mango zur Thunfisch-Avocado-Mischung hinzu.
Alle Zutaten vorsichtig vermengen, bis sie gleichmäßig verteilt sind, und sofort servieren oder vor dem Servieren kühlen.
NÄHRSTOFFE
Pro 1 Portion🔥
120
Kalorien
- 10gProtein
- 10gKohlenhydrate
- 6gFette
💡 Tipps
Verwenden Sie für die beste Textur reife, aber feste Avocados.Kühlen Sie den Salat vor dem Servieren, damit sich die Aromen besser verbinden.Servieren Sie ihn mit Vollkorn-Crackern oder auf einem Bett aus gemischtem Grün für eine herzhaftere Option.Sie können Mango durch Ananas ersetzen, um einen anderen Geschmack zu erhalten.
⚠️ Vorsichtsmaßnahmen
Dieses Rezept dient nur zur Inspiration. Die spezifische Anwendung muss entsprechend individueller Unterschiede angepasst werden.