الإينشيلادا بلحم البقر المفتت
تكلفة $25, توفير $20
المصدر: Recommended by CookGo
- 200 Min
- 10 عدد الوجبات
- $25
الإينشيلادا بلحم البقر المفتت
تكلفة $25, توفير $20
المصدر: Recommended by CookGo
- 200 Min
- 10 عدد الوجبات
- $25
المكونات
المكونات الرئيسية
- 3 أرطال من لحم البقر المقطوع إلى شرائح سميكة
- 💧 ¼ كوب ماء
- 1 ½ أكواب مرق لحم بقري
- 3 ملاعق كبيرة خل أحمر
- 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الفلفل الحار
- 1 ملعقة كبيرة من الكمون المطحون
- 🧅 1 بصلة كبيرة، مفرومة
- علبتان (4 أونصات) من فلفل تشيلي الأخضر المفروم
- 1 ملعقة كبيرة دقيق متعدد الأغراض
- 2 أكواب جبن مونتيري جاك المبشور
- 2 أكواب كريمة حامضة
- 1 كوب زيت للقلي
- 20 رقاقة ذرة (6 إنشات)
- 1 كوب جبنة مونتيري جاك المبشورة
الخطوات
اطبخ اللحم: ضع شريحة لحم البقر في وعاء كبير؛ اسكب الماء. غطيه بغطاء محكم وأبقيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. ارفع الحرارة إلى متوسطة-عالية واقلي اللحم من جميع الجوانب. عندما يتبخر الماء، أضف المرق والخل ومسحوق الفلفل الحار والكمون. قلل الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة واستمر في الطهي حتى يتفكك اللحم عند الرفع باستخدام شوكتين أو بأصابعك لتفتيته داخل القدر؛ اتركه ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
اصنع الصلصة: سخن مقلاة كبيرة على نار متوسطة-عالية. اقلي البصل في المقلاة الساخنة حتى يصبح طرياً فقط دون أن يتحمص. أضف الفلفل الأخضر والدقيق. استمر في التقليب لمدة دقيقتين للتخلص من طعم الدقيق. أضف جبن مونتيري جاك والكريمة الحامضة. قلل الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة واتركها تغلي لمدة 10 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يذوب الجبن ويتجانس. اترك الصلصة لتبرد.
جهز التورتيلا: سخن الزيت في مقلاة كبيرة أخرى على نار متوسطة-عالية. استخدم الملقط لغمر كل تورتيلا واحدة تلو الأخرى في الزيت الساخن حتى تصبح مقرمشة، حوالي 30 ثانية لكل جانب. صفيها على صحن مبطن بمنشفة ورقية.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
وزع ¼ كوب من الصلصة أسفل مركز التورتيلا. ضع حوالي ¼ كوب من اللحم المفتت. لف التورتيلا وضعها مقلوبة بجانبها في طبق خبز مقاس 8x11 بوصة. كرر العملية مع باقي التورتيلا والصلصة واللحم. رش جبن مونتيري جاك فوق التورتيلا الملفوفة.
اخبز في الفرن المسخن مسبقًا حتى يذوب الجبن ويبدأ بالفقاعات، حوالي 30 دقيقة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
577
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 38gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تفضل الإينشيلادا الأكثر حراً، أضف المزيد من مسحوق الفلفل الحار أو استخدم فلفل تشيلي الأخضر الأكثر حرارة.لتوفير الوقت، يمكنك تحضير الصلصة وإعداد اللحم قبل يوم واحد.احفظ بقايا الطعام في الثلاجة للاستمتاع بها خلال يومين، أو قم بتجميدها لمدة تصل إلى شهر واحد.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.