env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

20 طبقة من الناتشوز في القلاية الهوائية

تكلفة $25, توفير $20

المصدر: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • البروتين

    • 🥩 2 رطل من اللحم المفروم
  • الخضروات

    • 🧅 1 كوب بصل، مقسم
    • 1/2 كوب كزبرة
    • 1 (علبة 15 أونصة) من الفاصوليا السوداء، مصفاة ومغسولة، مقسمة
    • 1/2 كوب فلفل حار مخلل، بالإضافة إلى المزيد للتزيين إذا رغبت
  • منتجات الألبان

    • 🧀 16 أونصة من جبن الشيدر المبشور، مقسم
    • 8 أونصات من الكريمة الحامضة
  • الحبوب والوجبات الخفيفة

    • 1 1/2 كيس (حوالي 20 أونصة) من رقائق التورتيلا، مقسمة
  • التتبيل

    • 1 عبوة تتبيلة تاكو
    • 💧 1/2 كوب ماء
  • الصلصات والتوابل

    • 1 كوب سالسا

الخطوات

1

سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية وأضيفي اللحم البقري والبصل. اطهي مع التفتت باستخدام ملعقة وقلبي كثيرًا حتى يصبح لونه بنيًا. أضيفي خليط التتبيلة والماء واطهي حتى يتكاثف قليلًا، حوالي 3 دقائق. ازيلي المقلاة من الحرارة.

2

قم بتبطين قاع سلة القلي بالهواء العميق بورق زبدة واترك الورق يمتد إلى الجوانب. رتب طبقة من الرقائق على طول القاع. ضع نصف خليط اللحم ورشي ثلث الجبن فوقها. ضع الفلفل الأخضر فوق الجبن وأضف طبقة ثانية من الرقائق. رش نصف الفاصوليا بالتساوي فوق الرقائق وأضف السالسا والثلث الثاني من الجبن. رتب الطبقة الأخيرة من الرقائق فوق الجبن وأضف باقي الفاصوليا. أضف شرائح الفلفل الحار، الجبن المتبقي والزيتون.

3

اضبطي القلاية الهوائية على درجة حرارة 350 فهرنهايت (175 درجة مئوية) واخبزي حتى يذوب الجبن ويبدأ في التحول للون البني، من 6 إلى 8 دقائق.

4

استخدم ورق الزبدة لرفع الناتشوز بحذر من سلة القلاية الهوائية إلى طبق التقديم. ضع الكريمة الحامضة، والأفوكادو، والطماطم، والكزبرة وأي إضافات أخرى إذا كنت ترغب. قدم فوراً.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

730

سعرات حرارية

  • 38g
    بروتين
  • 52g
    كربوهيدرات
  • 43g
    دهون

💡 نصائح

استخدم ورق الزبدة لرفع الناتشوز بدون كسر الطبقات.خصص الإضافات مثل جواكامولي أو سالسا إضافية لتتناسب مع تفضيلاتك.دع القلاية الهوائية تسخن مسبقًا للحصول على نتائج طهي متساوية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.